Hampir semua orang pasti pernah mengalami penyakit maag atau radang lambung. Biasanya, penyakit ini disebabkan oleh berbagai macam hal diantaranya pola makan atau tidur yang tidak teratur hingga tingkat stres yang tinggi.
Maag merupakan gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadinya luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas dan perih pada perut.
Bagi penderita maag akut, penyakit ini tentunya sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa mengancam jiwa. Pada dasarnya maag dapat dicegah dengan pola makan teratur dan hidup sehat.
Namun untuk mencegahnya, selain mengkonsumsi obat penghilang maag, Anda juga bisa melakukannya dengan cara alami. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan ketika asam lambungmu mulai meninggi:
Menggunakan kunyit
Kunyit berkhasiat dalam mengatasi penyakit maag. Caranya, Anda hanya perlu membuat ramuan dari tanaman rempah-rempah ini.
Siapkan 2-3 ruas kunyit, kemudian kupas kulit hingga bersih. Setelah itu, parut kunyit dan peras menggunakan saringan. Selanjutnya, minum air perasan kunyit tersebut secara rutin di pagi dan sore hari.
BACA JUGA: 7 Cara Efektif Mencegah Perut Kembung
Memanfaatkan sari kedelai
Sari kedelai cukup ampuh mengobati maag, karena mengandung zat yang sangat baik seperti antioksidan, kaya akan nutrisi, vitamin, protein dan juga lemak nabati.
Anda hanya perlu meminum kedelai yang telah dihaluskan dengan menambahkan air hangat.
Menggunakan daun jambu biji
Selain sebagai obat diare, daun jambu biji juga bisa menghilangkan penyakit maag. Caranya 7 lembar daun jambu biji yang masih segar dicuci hingga bersih.
Selanjutnya, rebus daun jambu biji bersama air hingga mendidih. Kemudian saring dan dinginkan. Setelah dingin, Anda bisa meminumnya maksimal 3 kali sehari di pagi, siang dan malam hari sebelum tidur.
Menggunakan biji pepaya
Tidak hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, namun biji pepaya juga berkhasiat untuk meredakan maag.
Keringkan dan jemur biji pepaya, kemudian tumbuk hingga halus. Jika sudah halus, Kamu bisa menyeduhnya dengan air panas. Aduk hingga tercampur merata, dan minum selagi hangat.
Menggunakan daun salam
Daun salam memiliki segudang manfaat untuk mengobati maag. Anda cukup memanfaatkan 15-20 lembar daun salam dan merebusnya dengan air hingga mendidih.
Agar rasa menjadi lebih enak, Anda bisa menambahkannya dengan gula batu kemudian minum rebusan air tersebut.
Temulawak
Adapun cara mengobati maag dengan temulawak yaitu Kamu bisa mengiris dan memotong temulawak menjadi beberapa bagian. Setalah itu angin-anginkan temulawak tersebut.
Kemudianm rebus temulawak yang telah diangin-anginkan sampai mendidih. Minum air rebusan secara teratur hingga maag Anda hilang.
Baca berita Gaya Hidup lainnya di tautan ini dan berita terkini dari PELITA.CO.ID di Google News dengan klik tautan ini.
TERPOPULER:
Dapatkan aplikasi PELITA.CO.ID di Google Play:
PELITA.CO.ID di Google News:
