Jus buah bit sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, meminum jus buah bit dapat membantu mengobati pasien yang menderita penyakit jantung.
Buah bit mengandung diet nitrat alami yang cukup tinggi dan merupakan komponen pengobatan penting untuk pasien dengan masalah kardiovaskular.
Dimana overstimulasi sistem saraf simpatis dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, denyut jantung dan penyempitan pembuluh darah.
Aktivitas syaraf yang meningkat dalam sistem tubuh inilah yang dikaitkan dengan bentuk penyakit kardiovaskular tertentu, termasuk gagal jantung.
Untuk menurunkan tingkat aktivitas ini, para peneliti telah menerbitkan sebuah penelitian di jurnal American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology tentang suplementasi nitrat.
BACA JUGA: 4 Manfaat Buah Sawo yang Belum Banyak Diketahui
Pertama kali yaitu memeriksa tekanan darah para peserta, denyut jantung dan juga tingkat aktivitas simpatis saraf otot mereka (MSNA) baik saat istirahat dan ketika sedang melakukan latihan fisik.
Setelah itu, kemudian mereka diberi minuman jus buah bit dan selanjutnya dianjurkan untuk istirahat sejenak selama tiga jam.
Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa mereka yang meminum jus buah bit memiliki tingkat ledakan MSNA lebih rendah, yang bertanggung jawab atas aktivasi sistem saraf simpatik.
“Hasil ini memberikan bukti konsep bahwa suplemen nitrat diet dapat memodulasi arus keluar simpatik sentral dan menyarankan agar manfaat kardiovaskular yang mapan (diet nitrat) berpeluang melibatkan kontribusi saraf,” kata tim peneliti tersebut, dikutip dari care2.
BACA JUGA: Deretan Bahan Alami Untuk Kurangi Sakit Vertigo
Dengan kata lain peneliti menunjukkan, bagaimana sistem saraf simpatis adalah komponen kunci dalam perkembangan penyakit kardiovaskular.
Maka dari itu, dengan meminum jus buah bit beberapa jam sebelum berolahraga dapat meningkatkan daya tahan dan kinerja tubuh tanpa harus membuat detak jantung meningkat lebih banyak. Ini berarti membuat tubuh menjadi lebih baik untuk menghirup oksigen yang ada.
Selain itu, mengonsumsi jus bit juga mampu menurunkan tekanan darah.
Dapatkan aplikasi PELITA.CO.ID di Google Play:
PELITA.CO.ID di Google News:
