Berpuasa di bulan Ramadan menjadi salah satu ibadah wajib bagi umat muslim di seluruh dunia.
Meskipun menahan lapar dan haus tanpa makan dan minum seharian namun puasa tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi justru bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Manfaat puasa bagi kesehatan diantaranya adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung, mencegah diabetes, untuk detoksifikasi tubuh, hingga melancarkan peredaran darah.
Tak hanya itu puasa juga ternyata memiliki manfaat lain untuk kecantikan. Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat puasa untuk kecantikan:
Mengganti Sel Tubuh yang Rusak
Saat sedang berpuasa sel-sel tubuh akan tergantikan dengan cepat, karena cadangan energi yang tersimpan dalam organ-organ tubuh dikeluarkan sehingga melegakan pernapasan organ-organ tersebut, termasuk kulit.
BACA JUGA: 3 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari saat Berpuasa
Membersihkan Kulit dan Menjernihkan Mata
Manfaat lainnya adalah mendetoksifikasi tubuh. Ketika sedang berpuasa racun yang ada di setiap sel tubuh akan dikeluarkan secara bertahap, termasuk kuman atau kotoran penyebab jerawat.
Proses detoks ini akan berpengaruh pada kecantikan kulit karena akan membuat kulit lebih tampak bersih.
Puasa juga akan memengaruhi kesehatan mata, sehingga mata kamu akan menjadi nampak lebih jernih dan indah lain dari biasanya.
Baca berita terkini lainnya di tautan ini dan berita terkini dari PELITA.CO.ID di Google News dengan klik tautan ini.
Baca berita lebih cepat, unduh aplikasi PELITA.CO.ID di Google Play di tautan ini.
TERPOPULER:
Dapatkan aplikasi PELITA.CO.ID di Google Play:
PELITA.CO.ID di Google News:
