Jangan lupakan kebiasaan minum air putih. Minum air putih enam gelas atau lebih, ternyata, dapat mengurangi risiko terkena kanker kandung kemih. Hal tersebut berdasar hasil penelitian di Amerika Serikat.
Setiap hari tubuh membutuhkan 2,4-2,8 liter air agar organ-organ tubuh berfungsi sebagaimana mestinya. Memang, beberapa makanan mengandung air, namun sebaiknya minum 6-8 gelas air putih per hari agar keseimbangan cairan tubuh selalu terjaga.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan, diagnosis kasus baru kanker kandung kemih diperkirakan berjumlah 310.000 pada 1996. Di Negeri Paman Sam, penyakit itu merupakan jenis kanker utama keempat yang umumnya dialami kaum pria. Untuk kaum perempuan, diagnosis kasus kanker kandung kemih hanya ditemukan seperempat daripada kasus yang terjadi pada laki-laki.
Hingga kini, faktor-faktor pencetus terjadinya risiko kanker kandung kemih yang sudah terbukti adalah kebiasaan merokok dan zat kimia penimbul kanker yang dikenal sebagai arilamin.
Penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard, Boston, Amerika Serikat, itu membuktikan, 47.909 laki-laki profesional yang berumur 50-75 selama 10 tahun (1986-1996) mengalami lima kali siklus kanker kandung kemih.
BACA JUGA: Strawberry, Buah Unik yang Kaya Manfaat Kesehatan
Sementara itu, penelitian hasil riset yang dipaparkan di American Association of Cancer Research menyatakan, memakan brokoli atau kubis mentah tiga kali sebulan dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih sampai 40 persen.
Hasil studi lainnya, buah-buahan berwarna gelap juga dapat mengurangi risiko kanker. Itu semua mendorong pada kesimpulan bahwa buah dan sayuran, terutama yang kaya warna, dapat mengurangi risiko kanker.
Survei tersebut dilakukan terhadap 275 orang yang memiliki kanker kandung kemih dan 825 orang yang tidak mengidap kanker.
Baca berita Gaya Hidup lainnya di tautan ini dan berita terkini dari PELITA.CO.ID di Google News dengan klik tautan ini.
TERPOPULER:
Dapatkan aplikasi PELITA.CO.ID di Google Play:
PELITA.CO.ID di Google News:
