Ternyata, Mentimun Bikin Tubuh Jadi Proporsional

Memiliki tubuh yang ideal menjadi impian hampir semua wanita.

Untuk menjaga bentuk tubuh yang diinginkan, banyak wanita rela mengeluarkan uang seberapapun besaran nominalnya. Bahkan diantara ada yang memilih jalan pintas dengan melakukan operasi atau sedot lemak.

Namun ternyata ada cara mudah mewujudkan impian tersebut, masukan mentimun ke menu diet Anda.

Mentimun yang bernama ilmiah Cucumis sativus L. adalah salah satu tanaman yang termasuk dalam famili Cucurbitaceae (tanaman labu-labuan), yang sangat disukai oleh semua lapisan masyarakat.

Buahnya mudah ditemui dan sering dikonsumsi dalam bentuk segar, pencuci mulut atau pelepas dahaga, bahan kosmetika, dan dapat dijadikan bahan obat-obatan.

Dilansir naturalnews, hasil penelitian modern menyebutkan mentimun mengandung 0,65 persen protein, 0,1 persen lemak, dan 2,2 persen karbohidrat.

Selain itu, mentimun juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, B1, B2 dan C. Kandungan airnya yang tinggi mencapai 95 persen mampu memperlancar buang air kecil, menetralkan toksin, dan meluruhkan bakteri di dinding usus dan kandung kemih.

Agar tak bosan mengonsumsinya, berikut beberapa pilihan untuk menikmati mentimun:

Makan mentimun dicampur dengan kurma basah.
Campurkan mentimun dengan tomat dan keju rendah lemak. Cara ini biasa disebut dengan Greek Style Side Dish.
Masukan mentimun ke air yang sudah berisi daun mint.
Iris tipis timun, lalu selipkan ke hidangan Anda.

Mudah bukan? Anda tidak perlu lagi membuang banyak waktu dan biaya untuk melakukan perawatan tubuh.

Dengan mengonsumsi mentimun secara rutin, bukan hanya tubuh yang ideal tapi juga efeknya terasa untuk kesehatan. Mentimun dipercaya bisa mencegah kanker, menurunkan kolestrol, membunuh bakteri yang menempel di dinding usus dan kantung kemih, dan masih banyak lagi.

Jadi, selamat mencoba ya!